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【送料無料】国産30雑穀米 300g 1食で30品目の栄養へ新習慣。白米と一緒に炊くだけで、もちぷち美味しい栄養満点ごはんが出来上がり！三十雑穀

1,000円(税込) 9pt

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【商品名】国産３０雑穀米
【使用方法】お米3合に対し、約20g～30g程度を一緒に炊いて下さい。お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK
【保存方法】直射日光、高温を避けて保存して下さい。
【賞味期限】製造日より１年
【配送方法】4個迄メール便/5個以上宅配便
■注意事項■
他の商品との同梱は可能ですが、冷凍商品とは同梱発送はできませんのでご注意下さいませ。

【三十雑穀】原材料

●白
胚芽押麦(佐賀、福岡、熊本)、うるち玄米(福岡、佐賀、熊本)、挽割小豆(北海道)、黒米(岡山、長崎、岩手、熊本)、もち麦(愛媛、香川、岡山、佐賀)、青大豆(岩手、宮崎、北海道、宮城)、もちきび(北海道、岩手、長崎、鹿児島)、もち玄米(福岡、佐賀、熊本)、大豆(佐賀、福岡、熊本)、もちあわ(岩手、鹿児島、北海道、長崎)、インゲン豆(北海道)、赤米(愛媛、長崎、福岡)、うるちきび(長崎、岩手)、たかきび(岩手、新潟、佐賀、島根)、発芽玄米(宮崎、熊本、福岡)、えごま(熊本、島根、岩手)、金ごま(長崎、鹿児島、熊本、茨城)、白ごま(鹿児島、長崎、茨城)、黒ごま(長崎、茨城、岩手)、黒大豆(北海道、佐賀、福岡)、ひえ(岩手、北海道)、ハト麦(富山、福岡、熊本)、とうもろこし(熊本、宮崎、北海道)、大正金時(北海道)、うずら豆(北海道)、緑米(愛媛、佐賀、熊本)、アマランサス(岩手、長崎、鹿児島、佐賀)、黒もち粟(鹿児島、宮崎、長崎)、裸麦(愛媛、福岡、佐賀)、うるち粟(長崎、岩手、佐賀)（一部に大豆・ごまを含む）

●黒
胚芽押麦(佐賀、熊本、大分)、もち玄米(福岡、熊本、大分)、丸麦(佐賀、福岡)、発芽もち黒米(福岡、香川、滋賀、熊本、佐賀、兵庫)、もち麦(福岡、熊本)、発芽玄米(福岡、熊本)、発芽もち赤米(福岡、熊本、香川、茨城、秋田、岡山)、黒大豆(黒千石66％(北海道)、黒豆34%(北海道))、うるち玄米(福岡、熊本)、はだか麦(福岡、熊本、愛媛、滋賀)、米粒麦(佐賀、福岡)、発芽もち玄米(福岡、熊本、大分、北海道)、黄大豆(福岡、佐賀、北海道)、焙煎もち玄米(福岡、熊本、大分、北海道)、小豆(北海道)、焙煎玄米(福岡、熊本)、焙煎大豆(焙煎黄大豆(福岡、熊本、北海道))、たかきび(北海道)、青大豆(北海道、福岡)、発芽もち緑米(栃木)、もちきび(北海道、長崎)、もちあわ(北海道、長崎)、ハト麦(北海道、島根、富山)、とうもろこし(北海道、熊本)、ひえ(北海道、熊本)、玄ハト麦(北海道、島根、富山)、もち黒米(紫こぼし100%(福岡、熊本))、手芒豆(北海道)、なた豆(福岡、熊本）（一部に大豆・ごまを含む）

●赤
胚芽押麦(佐賀、福岡、熊本)、挽割小豆(北海道)、赤米(愛媛、長崎、福岡)、黒米(岡山、長崎、岩手、熊本)、挽割大豆(佐賀、福岡、熊本)、挽割赤えんどう豆(北海道)、挽割大正金時豆(北海道)、もち玄米(福岡、佐賀、熊本)、うるち玄米(福岡、佐賀、熊本)、もちきび(北海道、岩手、長崎、鹿児島)、青大豆(岩手、宮崎、北海道、宮城)、もち麦(愛媛、香川、岡山、佐賀)、たかきび(岩手、新潟、佐賀、島根)、挽割インゲン豆(北海道)、もちあわ(岩手、鹿児島、北海道、長崎)、うるちきび(長崎、岩手)、発芽玄米(宮崎、熊本、福岡)、ひえ(岩手、北海道)、黒もちあわ(鹿児島、宮崎、鹿児島)、洗い金ごま(長崎、鹿児島、熊本、茨城)、挽割黒大豆(北海道、佐賀、福岡)、洗い黒ごま(長崎、茨城、岩手)、挽割はと麦(富山、福岡、熊本)、挽割とうもろこし(熊本、宮崎、北海道)、緑米(愛媛、佐賀、熊本)、アマランサス(岩手、長崎、鹿児島、佐賀)、洗いえごま(北海道、島根、熊本)、うるち粟(長崎、岩手、佐賀)、挽割うずら豆(北海道)、押し裸麦(愛媛、福岡、佐賀)（一部に大豆・ごまを含む）

●黄
胚芽押麦(佐賀、福岡、熊本)、挽割大豆(佐賀、福岡、熊本)、うるち玄米(佐賀、福岡、熊本)、もちきび(北海道、岩手、長崎、鹿児島)、もちあわ(岩手、鹿児島、北海道、長崎)、もち玄米(福岡、佐賀、熊本)、挽割小豆(北海道)、挽割とうもろこし(熊本、宮崎、北海道)、青大豆(岩手、宮崎、北海道、宮城)、黒米(岡山、長崎、岩手、熊本)、うるちきび(長崎、岩手)、挽割いんげん豆(北海道)、赤米(愛媛、長崎、福岡)、もち麦(愛媛、香川、岡山、佐賀)、高きび(岩手、新潟、佐賀、島根)、発芽玄米(宮崎、熊本、福岡)、ひえ(岩手、北海道)、黒もちあわ(鹿児島、宮崎、長崎)、洗い金ごま(長崎、鹿児島、熊本、茨城)、挽割黒大豆(北海道、佐賀、福岡)、洗い黒ごま(長崎、茨城、岩手)、挽割はと麦(富山、福岡、熊本)、洗い白ごま(茨城、鹿児島、長崎)、緑米(愛媛、佐賀、熊本)、アマランサス(岩手、長崎、鹿児島、佐賀)、洗いえごま(北海道、島根、熊本)、うるち粟(長崎、岩手、佐賀)、挽割うずら豆(北海道)、押し裸麦(愛媛、福岡、佐賀)、挽割大正金時豆(北海道)（一部に大豆・ごまを含む）

●ピンク
もち麦（国内製造）、胚芽押麦、丸麦、もち玄米、はだか麦、発芽もち黒米、発芽玄米、うるち玄米、発芽もち赤米、黒大豆（黒千石75%、黒豆25%）、米粒麦、発芽もち玄米、黄大豆、焙煎もち玄米、小豆、焙煎玄米、焙煎黄大豆、乾燥粒こんにゃく、たかきび、青大豆、発芽もち緑米、もちきび、寒天、もちあわ、はと麦、とうもろこし、ひえ、玄はと麦、もち黒米（紫こぼし100%）、手亡豆、なた豆

栄養成分（100gあたり）

■白
エネルギー：353kcal　たんぱく質：12.7g　脂質：5.7g　炭水化物：67.3g［糖質：58.1g　食物繊維：9.2g］　食塩相当量：0.01g　鉄：2.5mg　マグネシウム：120mg　亜鉛：2.2mg　カリウム：500mg　ビタミンE：0.8mg　ビタミンB1：0.36mg　ナイアシン：7.58mg　カルシウム：62mg　葉酸：56μg　パントテン酸：0.89mg　βカロテン：7μg

■黒
エネルギー：356kcal　たんぱく質：11.0g　脂質：4.3g　炭水化物：69.0g　糖質：61.6g　食物繊維：7.4g　食塩相当量：0.0g　鉄：2.3mg　マグネシウム：91mg　亜鉛：1.8mg　カリウム：429mg　ビタミンE：0.9mg　ビタミンB1：0.4mg　ナイアシン：4.1mg　カルシウム：34mg　葉酸：56μg　パントテン酸：1.0mg　βカロテン：3.1μg　ポリフェノール：0.21g　GABA：7mg

■赤
エネルギー377.9kcal タンパク質:11.2g 脂質:6.0g ナトリウム:1.6mg カルシウム:94.1mg カリウム:443.9mg マグネシウム:100.6mg 鉄:3.3mg ビタミンB１:0.3mg 食物繊維:8.9g 亜鉛:1.9mg 葉酸:42.5mg ナイアシン3.0mg

■黄
エネルギー365kcal　たんぱく質：13.0g　脂質：6.2g　炭水化物：68.0g　糖質：59.1g　食物繊維：8.9g　食塩相当量：0.0g　鉄：3.6mg　マグネシウム：102.2mg　亜鉛：2.1mg　カリウム：555mg　ビタミンE：1.0mg　ビタミンB1：0.3mg　ナイアシン：2.7mg　カルシウム：92.9mg　葉酸：57.2μg　パントテン酸：1.0mg　βカロテン：2.3μg

■美
エネルギー344kcal タンパク質:9.8g 脂質:3.8g ナトリウム:0.0g カルシウム:25mg カリウム:281mg マグネシウム:59mg 鉄:1.6mg ビタミンB１:0.23mg 食物繊維:11.2g 亜鉛:1.17mg 葉酸:36.4mg ナイアシン2.7mg

たったこれだけで1食で30品を摂取できる国産の「三十雑穀」

女優/(株)ワイルドビジョン

遠野なぎこ

全て国産素材で30種類も入っているこだわりの雑穀

1年半くらい前に出会った「国産三十雑穀」。なかなか30種類も入っている雑穀に出会うことはなく、種類の多さと、300gで1,000円（税込）というお買い得感から、ずっと使っている雑穀です。

「100%国産」、「1食で30品目の栄養を」というキャッチフレーズにもあるように、毎日のごはんから手軽に栄養を取れるのが嬉しいですし、変に味にクセがあるわけでもないので、長続きしています。

30種のなかには、国産自給率が約0.1%と言われる国産の胡麻が3種（金・黒・白）、幻の米「緑米」も含む、赤米・黒米の3種の米、今話題の健康成分「えごま」、スーパーフードとして人気が高まっている「アマランサス」などが入っています。

最初は、「白米」と「三十雑穀」のブレンドから始まり、前回ご紹介させていただいた「トリプルキヌア」に出会い、それまで様々なブレンドをしたごはんを試していました。前々回ご紹介した「玄米サラダ」に、今回の「三十雑穀」を大さじ1つ半、「トリプルキヌア」を大さじ1半入れて2合分を炊くのが定番として落ち着きました。

私が最終的に落ち着いたこの組合せをぜひ、お試しいただければと思います。

もちろん、私が最初に試した「白米」と「三十雑穀」のブレンドも、入門編としてはおすすめなので、そちらから始めるのもいいかもしれませんね。

商品詳細

賞味期限：

製造日より365日間
保存方法：

直射日光、高温を避けて保存して下さい。
アレルギー物質：

ごま、大豆
内容量：

【内容量】３００ｇ
大麦・小麦・雑穀類の種類：

雑穀
温度帯：

常温
商品番号：

30grain300

店舗名

タマチャンショップ

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